| Appui Dynamique |
Appui de répulsion/impulsion
augmentant le principe de force vitesse du coup |
| Appui Statique |
Point fixe sur lequel le fulleur
transmet son poids du corps pour délivrer le coup |
| Accélération |
Augmentation du rythme et de l'intensité |
| Anticipation |
Action efficace qui devance l'action
de l'opposant |
| Arrêt |
Action qui stoppe la progression
adverse |
| Assaut |
Situation d'opposition régie
par les règles du light et semi contact |
| Attaque |
Action caractérisée
par un ou plusieurs coups visant à atteindre une cible |
| Attitude |
Position du fulleur en toute situation
d'opposition |
| Balayage |
Action à supprimer un ou
deux appuis |
| Blocage (parade) |
Moyen technique de défense
permettant de sopper la trajectoire du coup |
| Cadrage |
Neutralisation offensive qui tend
à réduire l'espace d'évolution de l'opposant |
| Chassée (parade) |
Moyen technique permettantfr dévier
la trajectoire d'un coup |
| Cible |
But à atteindre dans les
conditions définies par le règlement ou par l'entraineur |
| Combat |
Situation d'opposition régie
par les règles du full contact |
| Contre |
Coup efficace déclenché
après le début d'une action adverse et qui arrive
avant que celle-ci n'aboutisse |
| Contre Attaque |
Coup(s) lié(s) à
un moyen défensif déclenché après l'attaque
de l'opposant |
| Coup de pied de face |
Coup de pied exécuté
directement vers l'avant avec le dessous du pied (bol antérieur
plat ou talon) |
| Coup de pied de coté |
Coup de pied exécuté
latéralement avec le dessous du peid (bol antérieur
plat, talon ou tranchant) |
| Coup de pied circulaire |
Coup de pied exécuté
suivant une trajectoire circulaire avec le dessus du pied (ou le
bol) |
| Coup de pied retourné direct |
Coup de pied exécuté
après un mouvement de rotation du corps, directement vers
l'arrière avec le talon, le bol ou le plat du pied |
| Coup de pied en revers |
Coup de pied circulaire exécuté
de l'intérieur vers l'extérieur avec le talon ou le
plat du pied |
| Coup de pied retombant |
Coup de pied exécuté
en frappant de haut en bas avec le talon ou le plat du pied |
| Coup de pied en croissant |
Coup de pied circulaire exécuté
avec l'intérieur ou l'extérieur du pied en position
fléchie ou tendue |
| Crochet |
Coup donné suivant une trajectoire
circulaire,délivré à mi-distance ou en corps
à corps |
| Décalage |
Déplacement du corps hors
de l'axe de l'attaque par déplacement d'un ou deux appuis |
| Défense |
Ensemble d'actions permettant de
neutraliser les attaques de l'opposant (parades, esquives, déplacements) |
| Degré |
Unité de grade supérieur |
| Déplacement |
Moyen de se mouvoir permettant
de changer de place dans l'espace d'opposition |
| Direct |
Coup donné avec le devant
des poings suivant une trajectoire rectiligne |
| Enchainement |
Suite d'actions offensives ou défensives |
| Esquive |
Déplacement de tout ou partie
du corps pour éviter d'être touché |
| Feinte |
Action destinée à
fixer l'attention de l'opposant dans le but de le perturber et de
le tromper |
| Full Contact |
Sport d'opposition pieds poings
codifié où le K.O. est autorisé |
| Fulleur |
Pratiquant du Full Contact |
| Garde |
Attitude personnelle défensive |
| Light Contact |
Discipline associée et sport
d'opposition pieds poings caractérisés par le contrôle
des coups |
| Neutralisation |
Action visant à maîtriser
toute action de l'opposant |
| Opportunité |
Choix de la meilleure action au
meilleur moment |
| Opposition |
Situation caractérisée
par le face à face |
| Pao |
Matériel d'entraînement
destiné à perfectionner les techniques de frappes
des membres inférieurs |
| Parade |
Moyen technique de défense
permettant d'arrêter un coup (bloquée ou chassée) |
| Plaques |
Matériel d'entraînement
destiné à perfectionner les techniques de frappes |
| Remise |
Réponse à l'attaque
de l'opposant par un coup identique |
| Sac |
Matériel d'entraînement
destiné à perfectionner les techniques de frappes |
| Semi-Contact |
Discipline associée et sport
d'opposition à la touche pieds poings codifié où
le hors combat(K.O) est autorisé |
| Shadow |
Travail individuel des techniques
contre un opposant imaginaire |
| Sparring |
Partenaire d'entraînement |
| Stratégie |
Elaboration de projets tactiques
fondés sur l'observation et l'analyse du comportement de
l'opposant |
| Tactique |
Gestion de choix techniques pendant
l'opposition |
| Technique |
Ensemble de gestes caractéristiques
à la pratique du Full Contact |
| Uppercut |
Coup donné suivant une trajectoire
verticale/oblique délivré à mi distance ou
en corps à corps |